Tips Sehat: Sindroma Geriatri

Penulis: dr. Made Aryadi Sukartika

Berbagai masalah kesehatan bisa terjadi di hari tua karena kebiasaan buruk yang Anda lakukan bertahun-tahun selama masa muda, misalnya pola makan tinggi lemak dan kalori. “Paket” keluhan kesehatan yang khas muncul pada orang-orang lanjut usia disebut dengan sindrom geriatri. Apa saja masalah kesehatan yang umum terjadi di usia tua, dan bagaimana cara menanganinya agar terus menjadi lansia yang sehat.

Sindrom geriatri adalah kumpulan gejala atau masalah kesehatan yang sering dialami oleh lansia akibat berbagai penurunan fungsi tubuh dan kejiwaan, sosial-ekonomi, serta perubahan drastis pada lingkungan sekitar.

Contoh yang paling umum adalah penurunan nafsu makan. Di usia tua, nafsu makan memang umumnya menurun. Hilangnya nafsu makan ini bisa terjadi dipicu oleh kondisi fisik akibat proses penuaan, misalnya penurunan fungsi indera penciuman dan perasa yang membuat lansia malas makan karena makanan terasa hambar. Namun, ini bisa juga disebabkan oleh faktor psikologis, seperti tinggal sendirian atau depresi karena ditinggal orang terkasih. Beragam faktor ini dapat menyebabkan lansia kehilangan nafsu makan, dan lama-lama mengembangkan anoreksia.

Iklan Honda

Sindrom ini tidak bisa dianggap enteng, sebab bisa menimbulkan dampak kesehatan yang lebih serius seperti gangguan fungsi organ dan meningkatkan risiko kematian.

Sindrom geriatri ditandai oleh sejumlah masalah kesehatan, mulai dari gangguan fungsi kognitif, gangguan menjalani aktivitas sehari-hari, dan gangguan mobilitas. Ada enam kategori yang termasuk dalam sindrom geriatri, di antaranya:
Berkurangnya kemampuan gerak, yang bisa diakibatkan oleh minimnya aktivitas fisik karena penurunan fungsi fisik tubuh dan penyakit penyerta. Berkurangnya kemampuan gerak seringkali membuat para lansia lebih mudah terjatuh.

Jatuh dan patah tulang. Para lansia sering mengalami jatuh hingga patah tulang akibat gangguan keseimbangan yang disebabkan oleh gangguan penglihatan, gangguan organ keseimbangan, atau sensor motorik. Hal ini dapat meningkatkan memicu trauma fisik maupun psikososial pada lansia, misalnya hilangnya rasa percaya diri, cemas, depresi, dan rasa takut jatuh.

Mengompol (inkontinensia urin). Inkontinensia urin diartikan sebagai ketidakmampuan menahan keluarnya urin pada saat yang tidak tepat dan tidak diinginkan. Pada lansia, hal ini dapat menimbulkan masalah kesehatan lain, seperti dehidrasi karena pasien cenderung mengurangi minumnya karena takut mengompol, jatuh, dan patah tulang karena terpeleset oleh urin.

Demensia. Demensia meliputi penurunan daya ingat, kemunduran fungsi kognitid, perubahan perilaku, dan fungsi otak lainnya sehingga mengganggu aktivitas sehari hari. Demensia pada lansia dapat terjadi karena penuaan alami, penyakit alzheimer, stroke berulang, trauma kepala, gangguan hormon, masalah nutrisi, dan lain-lain.
Delirium. Delirium adalah suatu kebingungan akut yang ditandai dengan bicara ngelantur, gelisah, sulit mengalihkan perhatian, ketakutan, dan lain-lain. Hal ini disebabkan oleh gangguan metabolisme di otak akibat gangguan metabolik, infeksi, trauma kepala, atau efek samping obat yang dikonsumsi.

Isolasi atau menarik diri. Orang-orang lansia cenderung menarik diri dari lingkungan sekitar, biasanya disebabkan karena kesendirian, depresi, dan/atau berkurangnya kemampuan fisik.
Penanganan berbagai masalah kesehatan pada sindrom geriatri akan tergantung dari penyebab masalahnya, seperti:

Berkurangnya kemampuan gerak (immobilisation). Penanganan gangguan kemampuan gerak pada lansia dapat dilakukan dengan terapi fisik secara perlahan menggunakan alat pendukung untuk berdiri. Dengan alat ini, pasien geriatri terbantu untuk belajar berdiri dan berjalan secara perlahan sehingga dapat menopang tubuhnya dan bergerak secara perlahan.

Jatuh dan patah tulang (instabilitas postural). Beri tahu tim dokter bila anggota keluarga Anda yang mengalami sindrom geriatri pernah terjatuh atau tergelincir karena oleng. Penanganan yang diberikan biasanya berupa olahraga dan fisioterapi yang bermanfaat untuk meningkatkan keseimbangan, cara berjalan, dan mencegah terjatuh. Lansia juga dianjurkan untuk rutin mengonsumsi kalsium dan vitamin D secara untuk menjaga kekuatan tulang. Hindari kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol yang dapat menurunkan massa tulang dan meningkatkan risiko fraktur pada lansia.

Mengompol (inkontinensia urin). Lansia akan dianjurkan untuk mengurangi konsumsi minuman berkafein, seperti kopi, teh, dan soda yang dapat meningkatkan produksi urin. Namun, pengecualian terhadap konsumsi air putih yang tetap harus diminum secara rutin untuk mencegah dehidrasi. Inkontinensia urin juga dapat ditangani dengan konsumsi obat, stimulasi saraf, atau operasi. Akan tetapi, tetap diperlukan konsultasi dengan dokter untuk penanganan yang lebih tepat pada masing-masing lansia.

Demensia. Bila Anda menemukan anggota keluarga yang mengalami ini, maka baik pasien dan pihak keluarga perlu diberikan konseling untuk memonitor kemampuan pasien dan mempertimbangkan penggunaan alat bantu mengingat. Sebab, dukungan keluarga sangat bermanfaat untuk para penderita geriatri yang mengalami demensia.

Delirium. Penanganan delirium pada penderita geriatri dapat memanfaatkan konseling antara pasien dan keluarga. Hal ini bermanfaat untuk membantu pasien mengurangi tingkat kebingungannya, misalnya dengan mengingatkan waktu dan tempat suatu kejadian tertentu atau meningkatkan kontak dengan orang yang terlibat pada kejadian tersebut.

Isolasi atau menarik diri. Penanganan yang tepat untuk pasien geriatri yang mengisolasi dirinya adalah dengan menawarkan aktivitas sosial atau dukungan berkelompok. Dengan cara ini, para lansia dapat berperan aktif dalam kegiatan tersebut sehingga kepercayaan dirinya dalam bersosialisasi bisa meningkat dan terhindar dari rasa kesepian.

...
Sulselsatu

RMS Paketkan Danny-None di Pilwali Makassar

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Kejutan-kejutan politik kembali tersaji di Pilwali Kota Makassar yang kian hari makin hangat. Kejutan terbaru, Ketua DPW NasDem Sulsel Rusdi Masse menyatukan...
Sulselsatu

Video Pelajar SMK Diduga Mesum Beredar di Parepare, Ini Kata Pihak Sekolah

SULSELSATU.com, PAREPARE - Sebuah video pelajar yang diduga mesum beredar dan viral di media sosial. Video berdurasi duabelas detik ini direkam dalam kelas, dimana...
Sulselsatu

Ini 10 Menteri Terbaik Jokowi Versi Indo Barometer, Ada Nama SYL

SULSELSATU.com, JAKARTA - Nama Menteri Pertanian Syahrul Yasin Limpo masuk nominasi memiliki kinerja baik selama 100 hari pemerintahan presiden dan wakil presiden Joko Widodo-KH...
Sulselsatu

1.162 CPNS Jeneponto Tembus Passing Grade, BPKSDM: Belum Tentu Lolos SKB

SULSELSATU,JENEPONTO - BKPSDM Jeneponto mencatat peserta CPNS yang menembus passing grade sebanyak 1.612 orang. Dari 5.587 yang mendaftar CPNS, hanya 5.353 orang mengikuti SKD yang...
Sulselsatuvideo

VIDEO: Ribuan Burung Gagak Serbu Wuhan

SULSELSATU.com - Ribuan burung gagak serbu Wuhan, China. Video ini beredar di media sosial saat Wuhan tengah menghadapi wabah virus corona. Video tersebut viral usai diunggah...
Sulselsatu

Catat! Berikut Menu Diet Seminggu yang Ampuh

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Baik Diet OCD maupun Diet Mayo, Bagi Sahabat Sehat yang sedang berniat untuk diet, tak ada salahnya untuk mengadopsi gaya hidup...
Sulselsatu

Pemkab Barru Siapkan Bola Sobae Untuk Penginapan Peserta CPNS

SULSELSATU.com, BARRU - Pemerintah Kabupaten (Pemkab) Barru menyiapkan baruga Bola Sobae Jalan Sultan Hasanuddin sebagai tempat penginapan bagi peserta CPNS yang berada diluar kota. "Untuk...
Sulselsatuvideo

VIDEO: Seorang Pria di Jeneponto Tega Aniaya Ibu dan Bapaknya

SULSELSATU.com, JENEPONTO - Seorang Pria di Jeneponto Sulawesi Selatan tega menganiaya kedua orang tuanya sendiri di dalam rumah kontrakan Kompleks Pasar Karisa, Sabtu (15/2/2020). Pria...
Sulselsatu

FOTO: Wajah Baru RSUD Labuang Baji

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Beginilah wajah baru Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Labuang Baji yang terletak di antara Jalan Landak Lama dan Jalan Ratulangi, Makassar,...

Baca Juga

Sulselsatu

Dortmund Pecundangi PSG 2-1 di Liga Champions

DORTMUND - Borussia Dortmund sukses mengalahkan Paris Saint-Germain (PSG) di leg pertama 16 besar Liga Champions di Signal Iduna Park, Rabu (19/2/2020) Wita. Die...
Sulselsatu

Jelajah Sulawesi, Gubernur Gorontalo Kunjungi Kota Parepare

SULSELSATU.com, PAREPARE - Gubernur Gorontalo, Rusli Habibie, bersama rombongan dari komunitas Rubicon JK Merah Putih Community (JKMPC), melalui program Jelajah Bumi Sulawesi, yang mana...
Sulselsatuvideo

VIDEO: Latihan Pramuka, Ratusan Siswa SMP di Sleman Terseret Arus Sungai

SULSELSATU.com - Ratusan siswa SMP Negeri 1 Turi, Sleman hanyut saat sedang mengikuti kegiatan pramuka susur sungai,di Sungai Sempor, Dukuh Donokerto Turi, Sleman. Kegiatan tersebut...
Sulselsatu

Batal Ikut Tes CPNS, Peserta Asal Pacekke Barru Ini Menangis

SULSELSATU.com, BARRU - Peserta CPNS dihari kedua menyisahkan rasa tangis kepada salah satu peserta asal Desa Pacekke, Kecamatan Soppeng Riaja, Kabupaten Barru. Dia harusnya mengikuti...

TERKINI

Sulselsatu

Pemerintah Buka Peluang Bailout Jiwasraya

JAKARTA - Pemerintah membuka sejumlah opsi menyelamatkan perusahaan asuransi BUMN PT...
Sulselsatu

Jadi Incaran Barcelona, Arteta Pasan Badan untuk Aubameyang

LONDON - Pelatih Arsenal Mikel Arteta tengah berupaya keras untuk mempertahankan...
Sulselsatu

Fasilitas Alun-alun Kota Memadai, Pengunjung Parepare Fair Mengaku Nyaman

SULSELSATU.com, PAREPARE - Warga pengunjung pameran pembangunan atau Parepare Fair, mengaku...
Sulselsatu

RS Hasri Ainun Habibie Parepare Mulai Difungsikan Besok

SULSEKSATU.com, PAREPARE - Rumah Sakit Regional dr Hasri Ainun Habibie (HAH)...
Sulselsatu

Polrestabes Bongkar Peredaran Narkoba di Apartemen Mewah Makassar

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Polrestabes Makassar mengungkap peredaran gelap narkoba jenis ganja...
Sulselsatuvideo

VIDEO: Akibat Hujan, Plafon Mal Malioboro di Yogyakarta Jebol

SULSELSATU.com - Atap Mal Malioboro runtuh pada Senin (24/2/2020). Jebolnya atap Mal...
Sulselsatuvideo

VIDEO: Ma’ruf Amin Lelang Sorban Rp125 Juta untuk Korban Bencana Alam di Indonesia

SULSELSATU.com - Cawapres Ma’ruf Amin menghadiri acara Konser Amal Nasyid dan Shalawat untuk korban bencana alam di berbagai wilayah di Indonesia, Sabtu (20/10/2018). Dalam acara...